生完宝宝2个月了还没有力气是因为身体各项机能都还未完全恢复，目前可以多休息，适当锻炼才行，不能剧烈运动，这样不利于身体的恢复，坚持母乳喂养是有助于身材的恢复的。
饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的，以免引起上火。
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