葱、蒜,姜、辣椒等通常被人们称做“四辣,脂肪肝其实都是可吃的不用忌,但也不宜多食。最主要就是不要喝酒和吃太油腻的东西。
每天的摄盐量也要控制,不要超过56克。忌食动物内脏和脂肪,植物油每天摄入不要超过20克。楼主也不要操之过急,慢慢调理。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号