你好，根据您的描述，您主要的症状为乏力，容易做梦，除此之外，要注意是否有头痛，头晕，以及精神压力是否过大，睡眠质量等问题，要积极查找病因。
如果您休息不好，建议您首先要调整自己的工作状态，另外就是可以辅助营养神经类的药物，或者是脑力宝等药物来调整。
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