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今年16岁1,64睡觉之前一招怎么长到1,68

今年16岁1.64睡觉之前一招怎么长到1.68

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好:16岁还可以长高，首先得增加营养，多吃含钙高的食物。每天坚持适当的体育运动。

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