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吃什么东西可以增加精子数量质量

想要个小孩想知道吃什么东西可以增加精子数量质量

提问时间：2020-06-04

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孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

男性少精精子质量差可通过补充锌硒和蛋白质这些营养素调理效果不错建议服用育之3个月以上为佳其含有丰富蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对提高精子质量和数量都很有好处日常吃些鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、肌肉、鸡蛋、猪肝等有帮助

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