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清热解毒的汤有哪些呢?

最近天气特别热,总是感觉乏力,疲惫,不想动,好像一不小心就要中暑的感觉,最近听说食疗也可以清热解毒,想知道有什么汤可以清热解毒呢.清热解毒的汤有哪些呢?
提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春,秋,冬季节不适宜常饮用.体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤.盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低.尽管绿豆具有消暑益气,清热解毒,润喉止渴的功效,但是也有一些禁忌.此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等作用.服用有禁忌:

    1.属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力,腰腿冷痛,腹泻便稀等),吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病.

    2.老人,儿童以及体质虚弱的人.因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽,氨基酸才能被人体吸收.这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻.

    3.正在服用一些温补中药的人不宜服用,以免减低药效.其他中药目前尚无科学依据证明与绿豆有配伍禁忌.特别是一些清热泻火的中药,如黄连,黄芩,黄柏,大青叶,板蓝根,牛黄,金银花等,与绿豆汤(粥)或绿豆糕等同服,可起到相辅相成的作用,达到事半功倍的效果.

    4.糖尿病患者服用的绿豆汤不能加入大量绿豆和白糖,应当把绿豆及糖的摄入计入热量.

    5.要避免吃绿豆吃得过于寒凉,必须煮烂绿豆.

    6.绿豆汤不宜喝冰镇的,否则会影响脾胃,造成脾胃失衡,腹泻.以上是对“清热解毒的汤有哪些呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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