去医院做一个过敏原，你看是否对，辣的部分有过敏的现象，如果是建议近期停止，近期不要食用辣的食物观察。多吃些新鲜水果，蔬菜，不要用手去抓挠触碰。
建议多喝香气浓郁的花茶，可有助于散发体内的寒气，促进人体阳气，郁滞疏散，而适量饮茶，还可以提神。
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