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问患者提问

每天吃得很多，运动量却大，会变胖吗？

身高160，体重130。早中晚吃得都很多，荤素搭配，运动量较大，会变胖吗？如何在保持不减少饮食的情况下减肥？吃得多运动量大，会长肌肉吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，目前体重超标。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。
饮食还是要控制的

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