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核桃真的能补脑吗？

病情描述

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃对于记忆力和认知力都有很好的改善作用，还可以降低心血管疾病的风险，核桃确实有补脑的功能，但是需要长时间的坚持食用，因为核桃中的物质代谢的时间很长，千万不要过量食用。

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