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患者提问

近年来似乎多了很多白头发,才30岁,有时候多运动或

近年来似乎多了很多白头发,才30岁,有时候多运动或累了会感觉腰酸,应该是肾有酸,但不痛,请问医生该怎么调理
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,白发与缺乏维生素、微量元素,营养不良,血热,肝肾不足和气血亏损等有关系的意见建议:治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。

    平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻

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