你好，做梦是快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程 如果是经常睡眠时做梦就属于不正常的现象了，建议用中医治辩证论治.有很好的疗效.平时少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。
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