问患者提问

美白的食物

我从小就特别黑,然后就特别自卑,我特别想变白,请问有哪些美白的食物啊?

提问时间：2020-05-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

美白的食物有豌豆,含有丰富的维生素A原,可在体内转化为维生素A起到润泽皮肤的作用.还有胡萝卜素,有补血补肾的功效,含有的维生素C能滋润嫩白皮肤,还有抵抗黑色素形成的作用.还有冬瓜,白萝卜。

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