指导意见:你好结合你目前描述的情况,考虑主要可能是失眠失眠一般和精神情绪因素,也有一定的关系,同时作息不规律过度劳累也可能导致,建议最好能够保持规律的作息睡前可以喝一些牛奶,同时可以在医师的指导下使用药物常用的,比如枣仁安神胶囊。
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