病情分析： 你好，大便留在体内，水分会被大肠吸收，所以干燥，所以拉的时间就要长。意见建议：建议从饮食和生活习惯方面入手，如调节饮食，适当多一些膳食纤维，有助于大便的形成。
坚持每天一次上厕所，刚开始没有也要去，时间长了就会好的。
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