病情分析：你好，考虑是痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一意见建议：建议生活要有规律，保证充足睡眠。
不用凉水洗头、洗脚。3、 益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服
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