我的指甲和舌头发白是脾气虚弱吗,我看过几次中医都这样说

你好，是的，你的症状是脾虚的表现。建议您服用中成药归脾丸调理，可以益气健脾养血。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,山药粥多喝点,可以健脾益气,促进脾胃功能.平时注意增加锻炼，提高胃肠消化吸收功能，主意下规律饮食与清洁饮食，并注意忌下酒及生冷辛辣刺激性食物。