孕期中期开始，差不多每天失眠的到半夜两三点才睡，这

你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况对于胎儿生长发育是有一定的影响的，白天减少睡眠时间以提高夜晚的睡眠质量，必要时去医院的中医科检查一下，服用中药来调理，睡觉前可以喝一杯纯牛奶。

你好朋友，建议你平时注意饮食营养，禁忌辛辣刺激，多吃富含蛋白质高的食物和含钙高的食物，多吃蔬菜和水果，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，保持心情舒畅，做好阴部护理，注意监测胎动情况，做好定期检查。