常见原因;一.血液的供应出现障碍,天气变冷,这种障碍就会更加突出,于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。
二,血液粘稠度高,血液的流动减慢,这样就更容易出现半夜脚抽筋。三.缺钙.一旦身体缺钙,四.缺镁.可以检查一下,针对性治疗。
中医是肝血虚的原因,可以补肝血治疗,因为血虚不能养筋所以抽筋。不能营养所以疼痛。血脂不高可以吃动物肝脏,如菠菜猪肝汤。
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