病情分析:你好,首先需要拍片排除一下骨折,因为轻微的骨折单靠外观判断不出来的,如果能够排除了骨折那就是软组织和关节囊的挫伤,只要休息一段时间就行了轻度的话,需要一个星期严重的可能需要半个月以上,所以等不疼了消肿了再慢慢活动。
指导意见:把脚抬高一定要,多休息,尽量的不要活动,可以口服一些活血化瘀的中成药比如活血止痛胶囊等。
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