急性上呼吸道感染可以吃黑鱼。黑鱼营养丰富,含有蛋白质,多种氨基酸,多种维生素及钙,磷,铁等微量元素,有补血,补脾益气,利水消肿的功效,饮食宜清淡,补充营养,多以流质类食物为主,忌食辛辣刺激性食物,忌食肥腻食物,忌烟酒。
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