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每天一盘年糕会长胖吗

从小就喜欢吃年糕。以前过年才有年糕吃，现在生活好了，对童年的美味更加爱不释手。便天天吃年糕，也不会觉得腻但听好朋友说这样天天吃年糕会长胖啊所以想问一下

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

年糕一般是由粘性大的米或米粉，糖制作而成，主要营养成分为蛋白质，脂肪。所以年糕是属于高热量食品。如果您天天吃，是会导致体重增加的。
建议你有节制的摄入年糕。

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