问题分析：你好，朋友，根据你的描述，首先要禁房事；再就是多吃水果、蔬菜保持大便通畅。可以适量吃红枣和枸杞炖鸡，不要过量食用。
意见建议：建议你孕期饮食要多样化，可以适量补钙，多吃水果、蔬菜保持大便通畅
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