吃什么加速人体的新陈代谢？

问题分析：保持饮食清淡多饮水 就可以增加人体的代谢速度。这个时候可以促进人体的新陈代谢，因为这个时候尿也会增加，而尿液就是排出代谢产物的。

途径之一。意见建议：除了这种房事之外我们也可以采用运动和锻炼的方式也可以增加人体的消耗促进身体的代谢反应。同时长期的坚持锻炼，可以增加人体的体质，增强身体的免疫能力和抵抗能力，普通的慢跑就可以。