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女37岁失眠,多梦,怎么办

你好医生,我今年37岁,最近几年都睡眠不好,最近每晚去跳舞睡眠质量更差,几乎只睡三四个钟,白天上班没一点精神,是不是神经衰弱呢,请问怎么治
提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激,缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆指导意见你好,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激,缓解压力。

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