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我最近每天晨跑完4公里后感觉身体无力

前有过类似的症状,喝了2支钾没事了,到医院体检后身体不缺任何物质
提问时间:2020-04-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你晨跑后无力的情况,一方面要考虑是晨起后未进食,大幅度的运动后体内能量消耗过多,而造成血糖偏低的可能。

    另一方面可能是运动过程中出汗较多,造成机体的电解质(以血钾)丢失相对较多,从而会有此症状。一旦进行进食和补充体液后,往往会较快恢复的。

    意见建议:建议你结合自身实际分析,以你补钾治疗较理想的情况推测,可能血钾偏低的情况为主。需注意平时运动时以运动饮料的补充来改善。

    祝您健康!

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