请问我左腿外侧至臀部老是发冷发凉是怎么回事，有两年

问题分析：根据您的描述。54岁女性，您的这种情况可能是腰椎病和坐骨神经痛或者是中医的寒痹的这种情况。坐骨神经痛很常见的是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛。

意见建议：您的这种情况建议您可以到医院做一个腰椎的核磁共振成像的检查或者是螺旋CT的检查就能看出腰椎间盘突出是否有压迫坐骨神经。

您的这种情况建议您可以到医院针灸理疗科去进行针灸理疗，拔罐疗法，电针治疗，灸疗，放血疗法等效果都是非常的理想的。

如果是寒痹建议您可以进行温针疗法或者是灸疗。