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跑步一段时间大腿肌肉酸痛，每天

跑步一段时间大腿肌肉酸痛，每天三四千米，跑了两个月

提问时间：2020-06-21

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，跑步一段时间大腿肌肉酸痛的情况考虑为乳酸堆积引起的，另外如果是运动量过大也可能会出现疼痛的。所以你的情况要注意运动量还是要适度，可以多热敷和按摩腿部，如果是疼痛比较厉害，可以考虑休息几天观察下

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