吃那些东西导致吃坏肚子

您好！根据您所说的情况，吃那些东西导致吃坏肚子，如果您肠胃功能不是很好的话，辛辣刺激、生冷油腻食物是容易导致吃坏东西的。

建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，现在的话，建议以易消化的食物为主，保持心情舒畅！