怎样补充胆固醇

问题分析：饮食：天然食物中只有动物性来源才含有胆固醇，像肉类、海鲜等，吃全素者所摄取的植物性脂肪亦可合成人体所需的胆固醇意见建议：高胆固醇食物，如猪肾、猪肝、猪肚、蛋黄、蟹黄，乌贼，鸡蛋，牛肉，羊肉等等可以适当多吃，少吃苹果、辣椒类、红枣等含维生素C丰富的蔬菜水果。