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不吃早餐能不能减肥啊?

我朋友特别瘦,平时她吃的可比我多啊,但是她就是不胖,我是喝凉水都会胖的那类型的,平时买衣服很难买到我喜欢的,有人说不吃早餐可以减肥,不知道是不是真的啊。不吃早餐能不能减肥啊?
提问时间:2020-03-29
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,如果说是想减肥的话,那么应该注意不要吃晚餐的,而不吃早餐的话,对于减肥是没有多大作用的,而且对于你的肝胆损伤是很大的,因为你不吃早餐,那么身体的代谢就不会开始,所以消耗能量是比较少的,而且由于不吃早餐,那么胆囊分泌胆汁的时间就比较短,这样就容易有胆囊炎了。

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