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脑子里总是响着音乐，怎么解决？

我是一名快要上高二的学生，这种情况已经断断续续有了半年了。自己脑子里总是反复响着音乐，有时是连续响，有时总是反复响其中的一段，因为总是响，所以看报纸，看书时也是大体翻着看看，看完了就忘了，没有完全投入看进

提问时间：2020-03-19

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