病情分析：你好，这种情况不排除是慢性胃炎引起的胃肠道功能紊乱造成，可以查胃镜及幽门螺杆菌给予明确诊断并且在治疗给予帮助。
意见建议：合理饮食三餐进食要规律，不要吃辛辣、油腻及生冷食物，少吃甜食及过酸食物，少吃零食，适当运动不要过度紧张，保持心情舒畅。
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