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睡觉起来脸上容易出现睡痕怎么办

脸上容易出现睡痕，没人能保证一直仰睡吧，能不能告诉我该怎么办，怎么保持仰睡，侧睡脸部出现的细纹都快变成真性皱纹了5555

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好根据你的描述来看建议你平时要保持正确的睡姿，不要趴着睡，经常拍打按摩面部，多吃一些红枣枸杞银耳红糖黑芝麻木瓜猪蹄等胶原蛋白含量多的食物，少熬夜少大笑眯眼皱眉托腮等。
适当涂抹些去皱的护肤品

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