怎样摆脱黄斑病变

摆脱黄斑病变要避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发，加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光和其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力。