问题分析：是不是压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理意见建议：建议你适当放松心情，不要过于紧张，适当的运动锻炼可以让头脑清醒下来，另外饮食也很重要，平时要多注意加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜。
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