病情分析：1 适量的喝牛奶 是不会引起机体发胖的 2 你的情况 比较特殊 夜间需要工作 是需要及时补充能量的 可以喝牛奶 最好热一下 有利于机体胃肠吸收更充分3 你目前的情况 想要发胖，科学的方法只有：多运动 多锻炼 去健身！指导意见：这位朋友你好！ 建议你：1每天保证充足的睡眠 2 营养饮食 注意多吃牛肉 3不要去服用些激素类 药物 及时发胖 也是危害身体健康的4 有的男性 就是吃的多也不胖 往往属于个人 体质问题 不是疾病希望这位朋友能正确认识这个问题
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