我的血压现在是178/106咋办最理想

你好，根据你以上的简单描述，高血压病多因钠盐摄入过多、抽烟喝酒、压力大、高血脂、家族史等因素引起。目前以服用降压药、活血化瘀、抗凝及对症如降血脂等治疗为主。

如服用厄贝沙坦、硝苯地平控释片、阿司匹林肠溶、辛伐他汀片等。平时定期去医院进行血压、血糖、血脂、肝肾功能、心电图等检查，预防并发症。

严格控制食盐摄入，每日大约6克。少吃油腻、油炸等高脂肪、高糖食物。多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。生活规律，不熬夜，戒烟戒酒。

适当锻炼，控制体重。