日常生活中要每天坚持跑步，跑步时手臂会来回交替的活动，能起到丰胸的作用。在洗澡沐浴的时候，分别用手按摩檀中穴和天宗穴，这两个穴位分别位于两乳房中间和肩胛骨中央凹陷处。
同时要按摩位于小指指甲下方外侧的少泽穴。这样的按摩对于丰胸的效果是很显著的。
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