我的手腕有点疼？是什么原因呢？

我正月十五下午用右手提了一些重的东西，且提了很长一段路。右手腕从正月十七号开始感觉到端重一点的东西的时候就没劲，有点疼痛的感觉，也没注意休息，现在疼痛有点加大。不知道有没有扭伤，来回左右上下的转，有点疼痛，不知是怎么了，反正一拿重东西就感觉手很没劲，有时候手腕向某个方向一转，就疼痛一下；这是怎么回事呢？我该怎么治疗一下呢我现在用酒点着之后（火酒），擦拭右手腕，不知这样可以吗？我本身腿部关节和肘部关节有风湿性关节炎，有时候手腕处一受凉也不是很舒服！我的工作是对着电脑，右手就是不停的摆弄鼠标和键盘，这样不影响