身上来了腰痛正常吗？

你好，像你叙述的这种情况，如果经期腰疼不严重，只是轻微腰部不适坠涨不属于病态，多是由于经期局部刺激引起，如果配带避孕环，症状会有所加重。

但如果疼痛严重，影响正常生活工作就属于痛经了，需要去医院检查一下，是否存在妇科炎症。或者直接选择有经验的中医辩证后中药调理。

平时注意休息，经期腰部注意保温。