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问患者提问

什么食物含硒高？补硒是不是可以提升免疫力的啊？

过年后感觉身体特别差，可能是过年的时候熬夜的多了，现在身体吃不消了，所以想调理调理，朋友说补硒好，他经常是麦芽硒制剂，好像挺好的，我也想试试，想问问医生，在饮食方面还有哪些食物是含硒高的食物的吗，谢谢！

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好：富硒大米富硒面粉都可以的，硒有抗氧化作用。是长寿灵丹。对甲状腺激素有调节作用.能够维持正常免疫功能。
抗肿瘤、抗艾滋病的作用。保护心血管。维持心脏正常运作。维持正常生育功能。

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