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问患者提问

血脂高吃什么降脂？

前段时间去体检被查出来血脂高，医生说可以食疗，血脂高吃什么食物能把血脂降下来？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血脂高的时候，要严格控制胆固醇的摄入，如动物内脏、脂肪等；可食用高蛋白的食物，如鱼肉、奶类等。需要多食用粗纤维的食物，以减少肠内胆固醇的摄入。
另外还要控制糖类的摄入。可以食用猴头菇、洋葱、猕猴桃等辅助降低血脂。

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