去年10月开始觉得左下腹不舒服有时会拉肚子每天大便

你好：根据你的描述这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意均衡营养。

多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理 脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。你可以采用中医中药辩证治疗，由内向外全面系统调理，这样就能标本兼治，而且针对您的身体个性化可以随症加减用药，才能有效果，但愿我的回答能帮得上您的忙。

祝您早日康复！