问患者提问

"我身高153厘米高而体重是110斤

我应

提问时间：2020-05-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：你这种身高和体重110斤并不算胖的，还属于正常范围以内的，不要太着急减肥，平时养成良好的习惯就好，每天早起喝杯蜂蜜水，3顿饭要正常吃，但是要控制在7分饱，拒绝绝吃油腻的食物，晚餐就得吃得更少些，平时拒绝任何零食和饮料，多吃蔬果，饭前可以喝汤，这样可以减少食量，饭后多走走

相关问题