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健康咨询描述：减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥想得到的帮助：山楂金银花菊花枸杞一起泡水喝能减肥吗

提问时间：2021-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：从你说的情况看，想减肥的话，应该多参加体育锻炼，适当节食啊，喝这些东西作用不大指导意见：你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，也可以做一做俯卧撑或哑铃操，一日三餐只吃八分饱，这样就会减肥的

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