我的手很粗，如何让它变白，变细，边长？我的手很粗。

病情分析： 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。

意见建议：手指的捏拉动作用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。

如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。