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女人肾虚是怎么造成的

我平常身体还行，就是最近老是觉得有点累，去看了下中医说是肾虚，是怎么造成的？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚和熬夜当然有关系了，因为肾虚本身就是身体的阴阳平衡出现了问题，那么熬夜就会造成身体的平衡出现问题，不可以天天熬夜，因为这样的话会加快衰老，注意清淡的饮食，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，不要生气，适当运动。

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