问题分析:你说的这是古代的迷香,现在可没有这样的东西。一般来说,睡眠障碍可以选用深呼吸,睡前泡脚,定时睡觉等方法,帮助睡眠,最多可以选用部分镇静催眠的药物辅助睡眠。
意见建议:养成良好的睡眠习惯,对于睡眠障碍有极大的帮助,没有好习惯,仅仅依赖药物的作用,达不到长期稳定的效果。
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