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手脚冰凉容易出汗黑眼圈重已经有好多年

手脚冰凉容易出汗黑眼圈重已经有好多年了，请问什么情况？怎么样治疗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，建议您注意营养均衡和睡眠，每日保证8小时的睡眠，多吃大豆类制品、桂圆、红枣、牛奶、绿叶蔬菜等。适当运动也会增加睡眠质量和身体素质，增加身体代谢率，每日30分钟有氧运动。

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