心理极度紧张放松不了心情不能转移注意力

患了次皮肤过敏我这个人又希望到网上看我是因为洗面奶过敏的可是我看到网上有种叫胆碱能性荨麻疹的我因为在皮肤过敏的时候也有和这个病一样的症状我就很害怕总以为是这个病结果后面我皮肤过敏都快好了可是我一碰到热天就极度紧张生怕一紧张就会爆出小红点结果越紧张就越爆现在就是完全想着这个事了根本转移不出